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Vous êtes ici:  Alte Krone  ⁄  Été  ⁄  Marche nordique pendant vos vacances d’été dans le Kleinwalsertal

Vacances dans le Kleinwalsertal

Avec la marche nordique, en harmonie avec la nature et soi-même!

Fitness en montagnes avec seulement 2 bâtons - La marche nordique est très facile et peut être apprise rapidement. Elle est considérée comme un exercice de plein air optimal et excellent pour la santé. La combinaison entre la marche active et l'utilisation des bâtons spéciaux met l'ensemble du corps supérieur en mouvement et sollicite ainsi l’appareil musculaire entier.

Les faits qui parlent pour la marche nordique :

  • 90% de tous les muscles sont entraînés
  • Amélioration de l’entraînement cardiovasculaire
  • Les tensions aux épaules et dans la nuque sont dénouées
  • La marche nordique détend et augmente la créativité
  • Elle accroît la conscience du corps et augmente la tolérance au stress
  • Et surtout : c’est amusant!

Qui n'aime pas faire de l’exercice pour la coordination, l’endurance, la force et la flexibilité, à l'air frais de la montagne et sous un ciel bleu clair ? Profitez de vos vacances d'été dans le Kleinwalsertal pour découvrir les plus beaux itinéraires de marche nordique.

Sur une carte spéciale course et marche nordique, vous trouverez 10 itinéraires de marche nordique avec la longueur, l'altitude et bien sûr, le profil d'altitude. La carte est disponible dans tous les offices de tourisme du Kleinwalsertal.

Contact

Walserstrasse 387
A-6993 · D-87569
Mittelberg · Kleinwalsertal
Téléphone: +43 5517 / 572 80
Fax: +43 5517 / 31 57
info@alte-krone.at

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